Eine kostenlose App für Android, von The BlackBook.
Wie geht es THAP, dem Happiness Project?
Das Happiness Project ist eine App für mentales Wohlbefinden, die spezifische Interventionen nutzt, um Ihnen bei der Bewältigung Ihrer mentalen Bedürfnisse zu helfen. Die App wird von qualifizierten klinischen Psychologen und lizenzierten Psychiatern überprüft.
Was sind die Vorteile des Happiness Project?
Die App hilft Ihnen dabei, Ihre mentalen Bedürfnisse zu verstehen und anzugehen. Sie können die App nutzen, um sich zu verlangsamen, einen Schritt zurückzutreten und vollständig anzuerkennen, wie Sie sich fühlen. Sie hilft Ihnen dabei, unangenehme Emotionen und Gefühle zu bewältigen und zu verstehen, warum Sie sich so fühlen, und bietet mögliche Lösungen, um sich besser zu fühlen oder die Emotion auf eine vorteilhaftere Weise zu erleben.
Die App ermutigt Sie immer, Ihr mentales Wohlbefinden zu priorisieren.
Das Happiness Project nutzt spezifische Interventionen, die wir als menschliche Wesen kontrollieren können, um durch Selbstbewusstsein Selbstregulierung zu erreichen.
Wenn diese Interventionen regelmäßig praktiziert werden, überwinden sie unvorteilhafte Gehirnbedingungen und verdrahten das Gehirn zu einer glücklicheren und erfüllenderen Denkweise.
Wir nutzen Therapieformen, die aus CBT, DBT, REBT, Affirmationstherapie, Reflexionstherapie und Achtsamkeit abgeleitet sind.
Nutzer-Kommentare zu THAP: Anxiety Depression care
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